Etiket: Günde 500 kalori yakmak ayda kaç kilo verdirir

1500 kalori kaç gramdır? – Karbonhidratlar: Yaklaşık 375 gram karbonhidrat 1500 kaloriye eşittir. 1000 kalori kaç kilo yapar? Haftada bir kilo vermek istiyorsanız, günde sadece 1000 kalori tüketmeniz gerekir. Günde 1000 kalori tüketen bir kişi haftada 7000 kalori yakacaktır, bu da 1 kg’a eşittir. Bu nedenle, her gün 500 kalori daha az tüketen bir kişi haftada 3500 kalori tüketirse yarım kilo verecektir. 5000 kalori kaç kilodur? Haftada 5000 kalori yakarak ayda 6-8 kilo vermenize yardımcı olan bir zayıflama sistemidir. Günlük 4000 kalori kaç kilo aldırır? 4000 kalorilik bir diyetle ne kadar kilo alırsınız? Günde 4000 kalori tüketerek bir ayda 4-5…