En sağlıklı sirke hangisi? Sirke, çeşitli faydalı sağlık etkilerine sahip doğal fermente bir içecektir. Elma sirkesi sindirime yardımcı olabilir ve kan şekerini dengeleyebilir. Üzüm sirkesi antioksidanlar açısından zengindir ve sindirim sistemini düzenleyebilir. Öte yandan balzamik sirke sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda antioksidanlarla doludur. Hangi sirke mideye iyi gelir? Elma sirkesi bağırsak sağlığı için iyidir. Çoğunlukla organik elma sirkesinde bulunan “sirke anası” adı verilen katılaşmış yapı, sindirim sistemi için birçok yararlı bakteri içerir. Mümkünse her öğünden önce 1 ila 2 yemek kaşığı elma sirkesi tüketilebilir. Hangi sirke şifalı? Alıç sirkesi, meyve sirkesi organik asitler açısından zengin olduğu için uygun pH…
Yorum Bırak