Kireçlenme yürümeye engel mi? Dizlerdeki osteoartrit, özellikle semptomlar yaşla birlikte kötüleştiğinde ciddi ve ağrılı bir sağlık sorunudur. Bir veya her iki dizi etkileyebilen bu durum, diz ekleminde şişlik ve sertliğin yanı sıra ağrıya da neden olabilir. Semptomlar kontrol altına alınmazsa, hasta yürümekte zorluk çekebilir. Bacaktaki kireçlenmeye yürüyüş iyi gelir mi? Örneğin, yürüyüş, çevredeki kasları güçlendirmek için önemlidir. Ancak, aşırı efor ve uzun yürüyüşler tam tersi etki yaratabilir ve kireçlenmeyi hızlandırabilir. Bu nedenle, artritli kişilere hafif ve kısa yürüyüşler öneriyoruz. Aşırı kireçlenmeye ne iyi gelir? Yürüme bastonu ve dizlik kullanımı ve uygun ayakkabı seçimi yükü azalttığı için faydalıdır. Özellikle erken evrelerde…
Yorum Bırak